Dołącz do retreatu Taoistycznej Jogi
Zapraszamy Cię na 6 dni fascynującej podróży, podczas której zgłębisz głęboką mądrość taoistyczną i nauczysz się praktycznych technik, które pomogą Ci osiągnąć harmonię, zdrowie i równowagę w codziennym życiu.
Poczujesz wielką różnicę
Techniki wpłyną korzystnie, nie tylko na Twój poziom energii, ale także na ogólne samopoczucie. Podczas tego wyjątkowego wyjazdu będziesz mieć okazję zintegrować ciało, umysł i energię, co może przynieść pozytywne zmiany, które staną się naturalną częścią Twojego życia.
Rozpocznij Swoją Podróż
Zarezerwuj swoje miejsce na sierpniowym retreatcie i pozwól sobie na niezapomniane doświadczenie transformacji osobistej. Zacznij swoją podróż ku pełnej harmonii ze sobą, naturą i otoczeniem już teraz!
Dołącz do nas i odkryj, jak Taoistyczna Joga może zharmonizować Twoje życie!
W programie
Codzienny czas warsztatów i aktywności (min. 6 h. dziennie) i swobodny czas na ich integrowanie w sobie. Wyjazd ma charakter odosobnienia, czyli wyrwania się z pętli codziennych nawyków, aby zanurzyć się w sobie, chwili i naturze. Łączyć będziemy techniki rozwojowe i sesje pracy grupowej z czasem indywidualnej kontemplacji. Nie zabraknie też tańca, ruchu, zabawy, eksploracji i praktyki w przyrodzie oraz wieczornych rytuałów i celebracji.
Pomiędzy praktykami
Zatapiamy się w naturę w przepięknym miejscu z bezpośrednim dostępem do rzeki Narew, pełnym energii i mocy. Przestrzenie są wystarczająco komfortowe, aby odnaleźć w nich przyjemność pobytu, a jednocześnie na tyle surowe, aby ten pobyt dawał okazję do wycofania się w siebie.
Wykorzystamy
Moduł Taoistycznej Jogi: Fundamenty praktyk energetycznych mistrzów Tao
Holistyczna droga harmonii ze sobą, naturą i otoczeniem.
Szczególny nacisk położymy na:
Naukę energetycznych praktyk psychofizycznych,
rozwijanie trzech podstawowych centrów energetycznych, trzech Dantian (丹田), które w tradycji praktyk taoistycznych są kluczowymi ośrodkami energetycznymi w ciele, odpowiedzialnymi za różne aspekty zdrowia i rozwoju. Każde z tych centrów odgrywa istotną rolę w praktykach energetycznych, medytacyjnych oraz w osiąganiu równowagi między ciałem, umysłem i duchem:
Dolny Dantian (下丹田): Znajduje się poniżej pępka i jest odpowiedzialny za gromadzenie oraz przetwarzanie energii życiowej (qi). Jest to główne centrum witalności fizycznej, seksualności i siły życiowej,
Środkowy Dantian (中丹田): Zlokalizowany w okolicach serca, związany jest z emocjami, uczuciami i energią serca. To centrum odpowiada za harmonizowanie emocji oraz rozwijanie wdzięczności, miłości i czucia,
Górny Dantian (上丹田): Położony w okolicy czoła (trzecie oko), odpowiedzialny za rozwój duchowy, intuicję i świadomość. To centrum jest związane z jasnością umysłu i wyższymi funkcjami poznawczymi,
Prowadzone Medytacje Taoistyczne inicjujące rozwijanie indywidualnego zrozumienia przez doświadczanie wewnętrznych procesów praktyki,
i Tao Seksu, jako kluczowy przykład jak rozwijanie własnej praktyki pozwala osiągnąć harmonię nie tyło z samym sobą, ale także w relacji z naturą i otoczeniem.
Zobacz program kursu: tutaj...
Wprowadzenie do Taoistycznej Jogi
Definicja Taoistycznej Jogi
Historia i pochodzenie praktyki
Filozofia Taoizmu
Zasady i fundamentalne idee Taoizmu
Yin i Yang jako podstawowy koncept
Podstawy Jogi Taoistycznej
Różnice między Jogą Taoistyczną a innymi tradycjami jogi
Cel praktyki
Qi (Chi) - energia życiowa
Rola oraz techniki do zrozumienia i kierowania Qi
Znaczenie energii seksualnej jako podstawowego przejawu zdrowia i witalności człowieka w kontekście zintegrowanego składnika praktyki Taoistycznej Jogi
Anatomia energetyczna człowieka
Obiegi energetyczne Qi i ich znaczenie
Orbita mikrokosmiczna – podstawowy obieg energetyczny w praktyce Taoistycznej Jogi
Praktyki Ziemi i Nieba
Zrozumienie połączenia z energią Ziemi i Nieba
Rytuały i praktyki związane z naturą
Alchemia Wewnętrzna w Taoistycznej Jodze
Rozwinięcie wewnętrznej mądrości i siły
Praktyki alchemiczne oparte na harmonizacji podstawowych centrów energetycznych jako fundament transformacji i rozwoju w praktyce Taoistycznej Jogi
Taoistyczna joga seksu i energia seksualna
Wykorzystanie energii seksualnej w tradycji Taoistycznej Jogi
Techniki kierowania, wzmacniania i transformacji energii seksualnej
Oddech w Taoistycznej Jodze
Techniki oddechowe
Znaczenie harmonii oddechu i ruchu
Moc intencji w praktyce Taoistycznej Jogi
Jak kierować intencją podczas praktyki
Tworzenie połączenia między myślami a energią
Taoistyczne techniki relaksacyjne
Techniki aktywizacji i wyciszenia
Rola relaksacji w równowadze energetycznej
Praktyki Samo-masażu i Qigong
Znaczenie masażu w Taoistycznej Jodze
Techniki samo-masażu i Qigong
Dao Yin - ćwiczenia witalne
Zasady i techniki praktyki Dao Yin
Jak Dao Yin wspomaga równowagę energetyczną
Medytacja Taoistyczna
Różnice między medytacją Taoistyczną a innymi formami medytacji
Praktyczne wskazówki dotyczące wspomagających praktyk medytacji w Taoistycznej Jodze
Wpływ Taoistycznej Jogi na codzienne życie
Jak praktyka wpływa na relacje, pracę i zdrowie
Integracja Taoistycznej Jogi w życie codzienne
Wsparcie dla samodzielnej praktyki
Praktyczne wskazówki dla samodzielnej praktyki
Zasady kontynuacji rozwoju w Taoistycznej Jodze
Praktyki Taoistycznej Jogi sięgają korzeniami ponad 5 tysięcy lat wstecz, do głębokich tradycji Taoistycznych. To, co obecnie uważane jest za najważniejsze, to fakt, że tradycje te przetrwały próbę czasu i udowodniły swoje korzyści dla kondycji ludzkiej na wielu poziomach. To z nich wywodzi się m.in. Tai Chi, Qigong, Dao Yin, Akupunktura i wiele metod medycyny chińskiej, a także Feng Shui i Tao Seksu. Dziś ta starożytna taoistyczna praktyka jest dostępna dla każdego, kto szuka witalności, równowagi i spokoju w swoim życiu. Jej skuteczność tkwi w swobodnym krążeniu energii, co pomaga uzyskać maksymalne korzyści zdrowotne. Przeczytaj pełen artykuł o Taoistycznej Jodze
Podczas wyjazdu zdobędziesz wiedzę z zakresu
Filozofii i korzeni Taoistycznej Jogi: Poznasz główne zasady taoizmu, filozofii yin i yang oraz historię praktyki.
Energetycznych praktyk Taoistycznej Jogi: Opanujesz techniki pracy z życiową energią Qi, zanurzając się w praktyki Qigong, Dao -Yin, alchemii wewnętrznej oraz transformacji energii seksualnej.
Zrozumienia Anatomii Energetycznej Człowieka: Dowiesz się o obiegach energetycznych Qi, szczególnie skupiając się na podstawowym obiegu - Orbicie Mikrokosmicznej.
Integracji z naturą: Zdobędziesz umiejętność łączenia się z energią Ziemi i Nieba, wykorzystując praktyki związane z energią natury.
Codziennego Życia w harmonii z Taoistyczną Jogą: Nauczysz się, w jaki sposób praktyka wpływa na relacje, pracę i zdrowie, zdobywając praktyczne wskazówki do integracji Taoistycznej Jogi w życie codzienne bądź swoją praktykę osobistą lub profesjonalną.
Ponadto otrzymasz
Materiały teoretyczne
Dostęp do materiałów online
Certyfikat ukończenia kursu
Możesz też zdobyć certyfikat instruktora
Na koniec restartu otrzymasz certyfikat potwierdzający ukończenia kursu. Po nabraniu odpowiedniego doświadczenia we własnej praktyce, możesz przystąpić do egzaminu i uzyskać certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć Taoistycznej Jogi w ramach programu Tao Arte. Szczegóły zawsze ustalane są indywidualnie z Włodzimierzem Wilczkowskim.
Dla kogo jest ten wyjazd - Dla Ciebie.
Nie ma znaczenia czy stawiasz pierwsze kroki na drodze rozwoju poprzez Taoistyczną Jogę czy też masz już doświadczenie w Taoistycznych technikach. Retreat prowadzony przez doświadczonego nauczyciela to okazja, aby zarówno poznać jak i doskonalić się w praktyce. Będziesz praktykować i doświadczać na poziomie na jakim poczujesz gotowość. Retreat to też doskonała okazja na poszerzenie warsztatu o praktyki Tao dla rehabilitantów, terapeutów i instruktorów pracy z ciałem.
Gdzie
Przebywać będziemy w nowopowstającym ośrodku rozwojowym „Zamiasto”. To bardzo nieoczywista przestrzeń starej fabryki ceramiki, tworzona przez artystyczne dusze.
Do dyspozycji mamy cały, już ukończony, duży dom, który będziemy dzielić wspólnie. Jest w nim salon z kominkiem, kuchnia, 5 łazienek i 5 sypialni oraz duży ogród z bezpośrednim dostępem do rzeki Narew, pomostem oraz wolnostojącą sauną opalaną drewnem. Korzystać będziemy również powstających pomieszczeń fabryki, gdzie do dyspozycji będziemy mieli salę do ćwiczeń, dużą sypialnię oraz toalety i prysznice.
Jest też przestrzeń, gdzie można postawić namiot i wygodnie korzystać z zaplecza sanitarnego w sali.
Pokoje są wieloosobowe i mieszane. Bez wyraźnego wskazania nie rozróżniamy ich ze względu na płeć.
Cena
Na cenę Twojego wyjazdu składa się suma opłat za wyżywienie, zakwaterowanie oraz program warsztatowy.
Wyżywienie i zakwaterowanie w: (wybierasz spośród)
1200 zł - pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami.
900 zł - przestrzeń sypialniana z łózkami, wydzielona z sali warsztatowej z łazienkami i prysznicami w tym samym budynku.
700 zł - własny namiot z dostępem do łazienek i pryszniców w budynku sali warsztatowej.
oraz
1500 zł - program warsztatowy moduł: Fundamenty praktyk energetycznych mistrzów Tao
bądź
1200 zł – (cena obniżona dla studentów Tao Arte)
Otrzymujesz
Udział w kameralnym warsztacie odosobnienia (ok 20 osób), 6 dni, 5 noclegów, od 10.08 do 15.08.2024 r.,
energetyczne, wegetariańskie wyżywienie, 3 posiłki dziennie,
udział we wszystkich praktykach i aktywnościach oraz wiedza, którą możesz przekuć w kompetencje instruktora,
a ponadto:
Otoczenie i moc natury z dala od zgiełku cywilizacji,
niezapomniane i budujące doświadczenia,
dużo pięknej energii wśród wyjątkowych ludzi,
i niezwykły prowadzący.
Warsztaty prowadzi Włodzimierz Wieliczkowski
Włodzimierz Wieliczkowski
Nauczyciel Taoistycznej Jogi z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem
Założyciel
Tao Arte - Taoistycznej Szkoły Świadomego Życia
Przeczytaj pełną biografię
Lokalizacja
- Gostkowo koło Pułtuska
adres: Gostkowo 21, 07-215 Obryte
Wybierając adres w nawigacji koniecznie wpisz kod pocztowy 07-215 i upewnij się, że jedziesz do Gostkowa nad Narwią. Nawigacja ma duży problem ze nalezieniem adresu i prowadzi do innej miejscowości.
Zapisy
Aby zapisać się na wyjazd wypełnij formularz google, dostępny pod poniższym linkiem. Znajdziesz tam też wszystkie informacje dotyczące terminów, zaliczek i sposobów płatności.