Kurs stacjonarny został zakończony. W najbliższym czasie zostanie powtórzony w formie wyjazdowej w dniach 10-15 sierpnia 2024. Więcej informacji i zapisy zajdziesz tutaj
Odkryj Taoistyczną Jogę
Ten wszechstronny program integruje głęboką mądrość taoistyczną z praktycznymi technikami, umożliwiając nie tylko zwiększenie energii, ale także osiągnięcie harmonii, zdrowia i równowagi w codziennym życiu.
Poczuj wielką różnice
Techniki zawarte w kursie nie tylko wpłyną korzystnie na Twój poziom energii, ale także na ogólne samopoczucie. Poprzez integrację ciała, umysłu i energii, szybko doświadczysz pozytywnych zmian, które staną się naturalną częścią Twojego życia.
Zdobądź certyfikat
Podczas trwania kursu nauczysz się praktycznych technik i dostaniesz certyfikat potwierdzający ukończenie programu. Po nabraniu doświadczenia w własnej praktyce możesz podejść do egzaminu instruktora, aby dzielić się zdobytą wiedzą i umiejętnościami z innymi.
Rozpocznij podróż ku pełnej harmonii ze sobą, naturą i otoczeniem już teraz!
Praktyki Taoistycznej Jogi sięgają korzeniami ponad 5 tysięcy lat wstecz, do głębokich tradycji Taoistycznych. To, co obecnie uważane jest za najważniejsze, to fakt, że tradycje te przetrwały próbę czasu i udowodniły swoje korzyści dla kondycji ludzkiej na wielu poziomach. To z nich wywodzi się m.in. Tai Chi, Qigong, Akupunktura i wiele metod medycyny chińskiej. Dziś ta starożytna taoistyczna praktyka jest dostępna dla każdego, kto szuka witalności, równowagi i spokoju w swoim życiu. Jej skuteczność tkwi w swobodnym krążeniu energii, co pomaga uzyskać maksymalne korzyści zdrowotne. Przeczytaj pełen artykuł o Taoistycznej Jodze
Podczas kursu zdobędziesz wiedzę z zakresu:
Filozofii i korzeni Taoistycznej Jogi: Poznasz główne zasady taoizmu, filozofii yin i yang oraz historię praktyki.
Energetycznych praktyk Taoistycznej Jogi: Opanujesz techniki pracy z życiową energią Qi, zanurzając się w praktyki Qigong, Dao -Yin, alchemii wewnętrznej oraz transformacji energii seksualnej.
Zrozumienia Anatomii Energetycznej Człowieka: Dowiesz się o obiegach energetycznych Qi, szczególnie skupiając się na podstawowym obiegu - Orbicie Mikrokosmicznej.
Integracji z naturą: Zdobędziesz umiejętność łączenia się z energią Ziemi i Nieba, wykorzystując praktyki związane z energią natury.
Codziennego Życia w harmonii z Taoistyczną Jogą: Nauczysz się, w jaki sposób praktyka wpływa na relacje, pracę i zdrowie, zdobywając praktyczne wskazówki do integracji Taoistycznej Jogi w życie codzienne bądź swoją praktykę osobistą lub profesjonalną.
Tak, kurs orgaznizowany jest dla Ciebie
Wcześniejsze doświadczenie nie jest konieczne. Zapisując się możesz zacząć swoją przygodę z Taoistyczna Jogą lub też podnieść kompetencję, a nawet zdobyć certyfikat instruktora. Kurs jest także świetną okazją na poszerzenie wiedzy o praktyki taoistyczne dla każdego profesjonalnie zajmującego się ruchem, terapią lub innymi praktykami szerokorozumianego dobrostanu psycho-fizycznego.
Możesz też po prostu zadbać o siebie, inwestując w swoje zdrowie i rozwój. Techniki taoistycznej Jogi są łatwe do zapamiętania i nauczenia się. Dedykowane są dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Można wykonywać je w pozycjach wysokich lub niskich, a nawet siedząc. Sukces leży w prawidłowej i regularnej praktyce.
Organizujemy dla Ciebie 8 spotkań, każde po 2 godziny – razem aż 16 godzin instruktarzu
Spotykać będziemy się w poniedziałki, od 4 marca do 29 kwietnia 2024 r. (z wyłączeniem poniedziałku wielkanocnego 1 kwietnia), w godzinach 19:45 - 21:45.
Na każdym spotkaniu w kursie będziesz się ruszać poznając różne techniki Taoistycznej Jogi. Przyda Ci się mata oraz wygodny strój i obuwie.
Pełen harmonogram
Poniedziałek 4 marca 19:45 - 21:45
Poniedziałek 11 marca 19:45 - 21:45
Poniedziałek 18 marca 19:45 - 21:45
Poniedziałek 25 marca 19:45 - 21:45
Poniedziałek 8 kwietnia 19:45 - 21:45
Poniedziałek 15 kwietnia 19:45 - 21:45
Poniedziałek 22 kwietnia 19:45 - 21:45
Poniedziałek 29 kwietnia 19:45 - 21:45
Program Kursu
Wprowadzenie do Taoistycznej Jogi
Definicja Taoistycznej Jogi
Historia i pochodzenie praktyki
Filozofia Taoizmu
Zasady i fundamentalne idee Taoizmu
Yin i Yang jako podstawowy koncept
Podstawy Jogi Taoistycznej
Różnice między Jogą Taoistyczną a innymi tradycjami jogi
Cel praktyki
Qi (Chi) - energia życiowa
Rola oraz techniki do zrozumienia i kierowania Qi
Znaczenie energii seksualnej jako podstawowego przejawu zdrowia i witalności człowieka w kontekście zintegrowanego składnika praktyki Taoistycznej Jogi
Anatomia energetyczna człowieka
Obiegi energetyczne Qi i ich znaczenie
Orbita mikrokosmiczna – podstawowy obieg energetyczny w praktyce Taoistycznej Jogi
Praktyki Ziemi i Nieba
Zrozumienie połączenia z energią Ziemi i Nieba
Rytuały i praktyki związane z naturą
Alchemia Wewnętrzna w Taoistycznej Jodze
Rozwinięcie wewnętrznej mądrości i siły
Praktyki alchemiczne oparte na harmonizacji podstawowych centrów energetycznych jako fundament transformacji i rozwoju w praktyce Taoistycznej Jogi
Taoistyczna joga seksu i energia seksualna
Wykorzystanie energii seksualnej w tradycji Taoistycznej Jogi
Techniki kierowania, wzmacniania i transformacji energii seksualnej
Oddech w Taoistycznej Jodze
Techniki oddechowe
Znaczenie harmonii oddechu i ruchu
Moc intencji w praktyce Taoistycznej Jogi
Jak kierować intencją podczas praktyki
Tworzenie połączenia między myślami a energią
Taoistyczne techniki relaksacyjne
Techniki aktywizacji i wyciszenia
Rola relaksacji w równowadze energetycznej
Praktyki Samo-masażu i Qigong
Znaczenie masażu w Taoistycznej Jodze
Techniki samo-masażu i Qigong
Dao Yin - ćwiczenia witalne
Zasady i techniki praktyki Dao Yin
Jak Dao Yin wspomaga równowagę energetyczną
Medytacja Taoistyczna
Różnice między medytacją Taoistyczną a innymi formami medytacji
Praktyczne wskazówki dotyczące wspomagających praktyk medytacji w Taoistycznej Jodze
Wpływ Taoistycznej Jogi na codzienne życie
Jak praktyka wpływa na relacje, pracę i zdrowie
Integracja Taoistycznej Jogi w życie codzienne
Wsparcie dla samodzielnej praktyki
Praktyczne wskazówki dla samodzielnej praktyki
Zasady kontynuacji rozwoju w Taoistycznej Jodze
Zapisując się na kurs otrzymasz ponadto:
Materiały teoretyczne
W trakcie trwania kursu otrzymywać będziesz regularnie materiały teoretyczne, umożliwiające utrwalenie i pogłębienie wiedzy.
Udział w sesjach Q&A
W ramach kursu mogą zostać zorganizowane dodatkowe sesje konsultacji lub pytań i odpowiedzi w np wersji online, zgodnie z potrzebami grupy.
Wsparcie społeczności
Podczas kursu staramy się budować silną społeczność praktykujących, która umożliwia wymianę wiedzy oraz wspólną inspiracje i motywację. Po kursie każdy może dołączyć do specjalnie temu służących regularnych cotygodniowych zajęć, aby utrwalać i pogłębiać swoją praktykę
Certyfikat instruktora
Po zakończonym kursie i nabraniu odpowiedniego doświadczenia we własnej praktyce, możesz przystąpić do egzaminu i uzyskać certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć w ramach programu Tao Arte.
Kurs prowadzi Włodzimierz Wieliczkowski
Włodzimierz Wieliczkowski
Nauczyciel Taoistycznej Jogi z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem
Założyciel
Tao Arte - Taoistycznej Szkoły Świadomego Życia
Przeczytaj pełną biografię
Cena
1790 zł Opłata za cały kurs
1490 zł Opłata za cały kurs dla studentów Tao Arte
Jeśli kiedykolwiek brałaś/eś udział w płatnych warsztatach, zajęciach bądź wykładach Włodzimierza Wieliczkowskiego, oznacza to że jesteś studentką/em Tao Arte i przysługuje Ci zniżka.
Jak się zapisać?
Zarejestruj się, wypełniając formularz rejestracyjny dostępny pod przyciskiem poniżej.
Pierwsze spotkanie w kursie jest dniem otwartym dla wszystkich, którzy zarejestrują się poprzez formularz.
Po pierwszym spotkaniu podejmujesz decyzję czy zapisujesz się na kurs. Otrzymasz stosowne instrukcje jak dokonać płatności.
Płatność za kurs będzie możliwa na dwa sposoby:
Wpłacając pełną kwotę
Dokonując pierwszej wpłaty w wysokości 50% Twojej ceny kursu, resztę wpłacając do dnia zakończenia kursu.
Rekrutacja na obecną edycję kursu dostępna jest dla 20 osób. W przypadku większej liczby zainteresowanych, ostatecznie decydować będzie kolejność wpłat.
Możesz też zablokować swoje miejsce w kursie wpłacając pełną opłatę za kurs lub 50% jeszcze przed jego rozpoczęciem. W tym celu wypełnij formularz i napisz do nas na adres taoistycznajoga@gmail.com Obowiązuje gwarancja zwrotu środków. Naszym celem jest dostarczenie uczestnikom rzeczywistej wartości. Jeśli wpłacisz środki przed rozpoczęciem kursu i po pierwszym spotkaniu zdecydujesz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, możesz się wypisać bez żadnych zobowiązań. W takim przypadku wpłacone środki zostaną w całości zwrócone na Twoje konto.
Zobacz relację i opinie uczestników w poprzedniego kursu Taoistycznej Jogi
„To coś zupełnie innego niż Hatha Joga, [...] operujemy energią, czego bardzo brakuje na jodze tradycyjnej”
~ Tomek
„Polecam bardzo […], efekt jest wyśmienity”
~ Jacek
„Kurs na bardzo wysokim poziomie merytorycznym […] To wielkie szczęście że poznaliśmy Włodka, że możemy z nim ćwiczyć. […] szczerze wszystkich zachęcam”
~ Kinga
„Chciałbym gorąco polecić […}, każdy coś tutaj ciekawego dla siebie znajdzie”
~ Leszek
„Na zajęciach czuć jak energia krąży, zapraszam wszystkich, którzy jeszcze nie byli, żeby odwiedzili Włodka i poczuli to na własnej skórze”
~ Marta
„Jestem bardzo zadowolony, bardzo dobry kurs. Wykorzystam techniki, które tutaj zapoznałem do dalszej pracy w ciągu roku”
~ Marek
„Ten kurs spowodował, że moje poranki są pełne energii, to jest super”
~ Jola
„Zapraszam, polecam, próbujcie. Jest to coś niesamowitego”
~ Monika
Podstawowe korzyści praktyki Taoistycznej Jogi
Harmonia ciała i umysłu: Osiągnij pełnię harmonii dzięki praktyce, która integruje ciało, umysł i energię.
Zwiększona energia: Wzmacniaj swoją energię życiową i miej więcej energii na co dzień.
Poprawa zdrowia fizycznego: Popraw postawę, elastyczność i zdolność do radzenia sobie z napięciami ciała.
Spokój umysłu: Uspokój umysł, popraw koncentrację i odpuść dzięki taoistycznym technikom medytacyjnym.
Życie w zgodzie z naturą: Taoistyczna Joga uczy zachowania harmonii z naturą, samym sobą i otoczeniem
Transformacja osobista: Odkryj potencjał rozwoju dzięki Taoistycznej Jodze.
Najczęściej zadawane pytania
Pytanie 1: Czy ten kurs jest odpowiedni dla początkujących?
Odpowiedź: Tak, ten kurs jest odpowiedni dla wszystkich poziomów zaawansowania. Rozpoczynamy od podstawowych technik i stopniowo wprowadzamy bardziej zaawansowane elementy, więc każdy może znaleźć coś dla siebie.
Pytanie 2: Jak często muszę praktykować, aby zobaczyć efekty?
Odpowiedź: Efekty praktyki zależą od regularności. Zalecamy codzienną praktykę, ale nawet kilka razy w tygodniu może przynieść korzyści. Im częściej praktykujesz, tym szybciej zauważysz pozytywne zmiany.
Pytanie 3: Czy potrzebuję specjalnego sprzętu do tego kursu?
Odpowiedź: Nie, nie potrzebujesz specjalnego sprzętu. Wszystkie techniki można wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu, używając wyłącznie ciała i umysłu. Na spotkania potrzebujesz matę, stój nie krępujący ruchu i miękkie obuwie, najlepiej na płaskiej podeszwie.
Pytanie 4: Czy ta praktyka ma aspekt duchowy?
Odpowiedź: Tak, Taoistyczna Joga ma głęboki aspekt duchowy. Pomaga rozwijać świadomość ciała, umysłu i energii życiowej, co może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i świata.
Pytanie 5: Co zrobić, jeśli mam trudności z technikami?
Odpowiedź: Jeśli masz trudności z technikami, nie martw się. Nasz instruktor będzie dostępny, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i pomóc Ci zrozumieć praktykę. Ważne jest, aby cierpliwie przechodzić przez proces nauki.
Pytanie 6: Czy mogę łączyć tę praktykę z innymi formami aktywności fizycznej?
Odpowiedź: Tak, możesz łączyć tę praktykę z innymi formami aktywności fizycznej. Wiele osób stosuje Taoistyczną Jogę jako uzupełnienie innych aktywności, aby zwiększyć elastyczność, siłę i spokój umysłu.
Pytanie 7: Czy kurs oferuje certyfikat ukończenia?
Odpowiedź: Tak, po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat ukończenia, który potwierdzi Twoją wiedzę i umiejętności w dziedzinie Taoistycznej Jogi. Co więcej, już po zakończeniu kursu i nabrania odpowiedniego doświadczenia we własnej praktyce, możesz podejść do egzaminu i uzyskać certyfikat instruktora programu Tao Arte, aby dzielić się tymi praktykami z innymi. O szczegóły zapytaj Instruktora w trakcie kursu.
Jeśli masz inne pytania, które nie zostały odpowiedzią, nie krępuj się z nimi do nas napisać. taoistycznajoga@gmail.com
Lokalizacja
Kamienica Hoserów
al. Jerozolimskie 51 lok 2
- wciśnij 2 na domofonie
- pierwsza klatka w bramie, po prawej stronie
- piętro pierwsze
