Witaj na ścieżce polepszania jakości życia

Taoistyczna Joga

Facebook

Taoistyczna  Joga

to praktyka, która sięga korzeniami do starożytnego systemu filozoficznego i duchowego - taoizmu, pochodzącego z Chin. Taoizm kładzie nacisk na harmonię z tao, czyli "drogą" lub "przyrodą". W taoistycznej joge dążymy do odnalezienia tej harmonii nie tylko w nas samych, ale także w otaczającym nas świecie.

Joga ta opiera się na zrozumieniu, że każdy z nas jest mikrokosmosem, który jest połączony z makrokosmosem, wszechświatem. Poprzez wykorzystanie praktyk taoistycznej jogi, takich jak qigong, medytacja, ćwiczenia oddechowe i alchemia wewnętrzna, rozwijamy wewnętrzną siłę i energię życiową, znane jako "qi" lub "chi".


Lepsza jakość życia dzięki Taoistycznej Jodze


Praktyka taoistycznej jogi skupia się na podniesieniu jakości życia w wielu aspektach. Poprzez czerpanie z taoistycznej mądrości i technik, osiągamy:

1. Zdrowie i witalność

Ćwiczenia qigong, techniki automasażu, metody jogi seksu oraz ćwiczenia oddechowe pomagają w odblokowaniu przepływu energii w ciele, poprawiając ogólną kondycję fizyczną organizmu.

2. Spokój umysłu

Medytacja taoistyczna umożliwia nam uspokojenie umysłu, pozbycie się stresu i lęku, a także na osiągnięcie stanu ,,tu i teraz"

3. Równowaga emocjonalna

Poprzez rozwijanie świadomości i zrozumienia taoistycznych zasad yin i yang, uczymy się równoważyć nasze emocje, co wpływa korzystnie na nasze relacje z innymi i samym sobą.

4. Rozwój wewnętrzny

Praktyka alchemii wewnętrznej prowadzi do rozwoju na poziomie fizycznym, energetycznym i duchowym. 

Przeczytaj pełen artykuł o Taoistycznej Jodze  -> Tutaj

Otwarte zapisy

Cykl wykładów

Cykl 3 wykładów odbywał będzie się w poniedziałki, 12,19 i 26 lutego, w godzinach 19:45 - 21:15.

Lokalizacja: al. Jerozolimskie 51/2, Warszawa

Każdy wykład stanowi oddzielny temat z zakresu Taoistycznej Jogi. Możesz wziąć udział w wybranych wykładach lub w całym cyklu.

Kurs Taoistycznej Jogi

Kurs rozpoczyna się dniem otwartym 4 marca 2024 r. odbywać będą się w każdy poniedziałek do 29 kwietnia (bez 1 kwietnia) w godz. 19:45 - 21:45.

Lokalizacja: al. Jerozolimskie 51/2, Warszawa

Regularne zajęcia stacjonarne

Zajęcia zaczną się 8 stycznia 2024 r. odbywać będą się dwa razy w tygodniu w: poniedziałki w godz. 18:00 - 19:30 oraz środy w godz. 19:00 - 20:30

Lokalizacja: al. Jerozolimskie 51/2, Warszawa (100 m od metra centrum)

Dołączyć można w każdej chwili. nabór otwarty jest w trybie ciągłym.

Zapisy, które zostaną otwarte wkrótce

Kurs: Tao relacji

Warsztaty dla par w budowaniu harmonijnego związku. Kurs w formie cyklu warsztatów weekendowych w Warszawie. Planowane rozpoczęcie: Listopad 2023 lub początek 2024 r. 

 

Nauczyciel

Włodzimierz Wieliczkowski

Nauczyciel Taoistycznej Jogi z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem

Założyciel

Tao Arte - Taoistycznej Szkoły Świadomego Życia

 Przeczytaj pełną biografię

Zobacz warsztat wprowadzający do Taoistycznej Jogi

Materiał został zarejestrowany w 2022 r. podczas QiFit Festival - II Ogolopolskiego Festiwalu Energii Świadomego Ruchu w Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie 

Galeria

Zapisz się do newlletera, a żadna informacja o otwartych zapisach Cię nie ominie