Witaj na ścieżce polepszania jakości życia
Taoistyczna Joga
Taoistyczna Joga
to praktyka, która sięga korzeniami do starożytnego systemu filozoficznego i duchowego - taoizmu, pochodzącego z Chin. Taoizm kładzie nacisk na harmonię z tao, czyli "drogą" lub "przyrodą". W taoistycznej joge dążymy do odnalezienia tej harmonii nie tylko w nas samych, ale także w otaczającym nas świecie.
Joga ta opiera się na zrozumieniu, że każdy z nas jest mikrokosmosem, który jest połączony z makrokosmosem, wszechświatem. Poprzez wykorzystanie praktyk taoistycznej jogi, takich jak qigong, medytacja, ćwiczenia oddechowe i alchemia wewnętrzna, rozwijamy wewnętrzną siłę i energię życiową, znane jako "qi" lub "chi".
Lepsza jakość życia dzięki Taoistycznej Jodze
Praktyka taoistycznej jogi skupia się na podniesieniu jakości życia w wielu aspektach. Poprzez czerpanie z taoistycznej mądrości i technik, osiągamy:
1. Zdrowie i witalność
Ćwiczenia qigong, techniki automasażu, metody jogi seksu oraz ćwiczenia oddechowe pomagają w odblokowaniu przepływu energii w ciele, poprawiając ogólną kondycję fizyczną organizmu.
2. Spokój umysłu
Medytacja taoistyczna umożliwia nam uspokojenie umysłu, pozbycie się stresu i lęku, a także na osiągnięcie stanu ,,tu i teraz"
3. Równowaga emocjonalna
Poprzez rozwijanie świadomości i zrozumienia taoistycznych zasad yin i yang, uczymy się równoważyć nasze emocje, co wpływa korzystnie na nasze relacje z innymi i samym sobą.
4. Rozwój wewnętrzny
Praktyka alchemii wewnętrznej prowadzi do rozwoju na poziomie fizycznym, energetycznym i duchowym.
Uzyskanie większej kontroli nad ciałem (stanami emocjonalnymi) to „oswojenie tygrysa”. Ześrodkowanie, skupienie i ukierunkowanie intencji umysłu (mądrości) polega na „jeździe na smoku”.
Czym jest Taoistyczna Joga i dlaczego warto poznać ten system?
Otwarte zapisy
Retreat Taoistycznej Jogi
Otwarte zapisy na Retreat Taoistycznej Jogi, podczas którego zrealizujemy kurs Fundamenty Praktyk energetycznych mistrzów Tao.
limit miejsc: 20 osób.
6 DNI | 10.08 - 15.08. 2024 r.
Regularne zajęcia stacjonarne
Rozpoczęliśmy przerwę letnią, podczas której nie odbywają się regularne zajęcia. Wrócimy do nich we wrześniu. Jeśli w międzyczasie chcesz brać udział w zajęciach Taoistycznej Jogi z Włodzimierzem Wieliczkowskim, jest taka możliwość w Muranowskim Centrum Aktywności Międzypokoleniowej. Zapisy poprzez maila: taoistycznajoga@gmail.com
Nauczyciel
Włodzimierz Wieliczkowski
Nauczyciel Taoistycznej Jogi z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem
Założyciel
Tao Arte - Taoistycznej Szkoły Świadomego Życia
Przeczytaj pełną biografię
Zobacz warsztat wprowadzający do Taoistycznej Jogi
Materiał został zarejestrowany w 2022 r. podczas QiFit Festival - II Ogolopolskiego Festiwalu Energii Świadomego Ruchu w Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie
Galeria
Zapisz się do newlletera, a żadna informacja o otwartych zapisach Cię nie ominie