Witaj na ścieżce polepszania jakości życia

Taoistyczna Joga

Facebook

Taoistyczna  Joga

to praktyka, która sięga korzeniami do starożytnego systemu filozoficznego i duchowego - taoizmu, pochodzącego z Chin. Taoizm kładzie nacisk na harmonię z tao, czyli "drogą" lub "przyrodą". W taoistycznej joge dążymy do odnalezienia tej harmonii nie tylko w nas samych, ale także w otaczającym nas świecie.

Joga ta opiera się na zrozumieniu, że każdy z nas jest mikrokosmosem, który jest połączony z makrokosmosem, wszechświatem. Poprzez wykorzystanie praktyk taoistycznej jogi, takich jak qigong, medytacja, ćwiczenia oddechowe i alchemia wewnętrzna, rozwijamy wewnętrzną siłę i energię życiową, znane jako "qi" lub "chi".


Lepsza jakość życia dzięki Taoistycznej Jodze


Praktyka taoistycznej jogi skupia się na podniesieniu jakości życia w wielu aspektach. Poprzez czerpanie z taoistycznej mądrości i technik, osiągamy:

1. Zdrowie i witalność

Ćwiczenia qigong, techniki automasażu, metody jogi seksu oraz ćwiczenia oddechowe pomagają w odblokowaniu przepływu energii w ciele, poprawiając ogólną kondycję fizyczną organizmu.

2. Spokój umysłu

Medytacja taoistyczna umożliwia nam uspokojenie umysłu, pozbycie się stresu i lęku, a także na osiągnięcie stanu ,,tu i teraz"

3. Równowaga emocjonalna

Poprzez rozwijanie świadomości i zrozumienia taoistycznych zasad yin i yang, uczymy się równoważyć nasze emocje, co wpływa korzystnie na nasze relacje z innymi i samym sobą.

4. Rozwój wewnętrzny

Praktyka alchemii wewnętrznej prowadzi do rozwoju na poziomie fizycznym, energetycznym i duchowym. 

Uzyskanie większej kontroli nad ciałem (stanami emocjonalnymi) to „oswojenie tygrysa”. Ześrodkowanie, skupienie i ukierunkowanie intencji umysłu (mądrości) polega na „jeździe na  smoku”. 

Czym jest Taoistyczna Joga i dlaczego warto poznać ten system?

Przeczytaj pełen artykuł o Taoistycznej Jodze  -> Tutaj

Otwarte zapisy

Retreat Taoistycznej Jogi

Otwarte zapisy na Retreat Taoistycznej Jogi, podczas którego zrealizujemy kurs Fundamenty Praktyk energetycznych mistrzów Tao.

limit miejsc:  20 osób.

6 DNI  |  10.08 - 15.08. 2024 r.


Regularne zajęcia stacjonarne

Rozpoczęliśmy przerwę letnią, podczas której nie odbywają się regularne zajęcia. Wrócimy do nich we wrześniu. Jeśli w międzyczasie chcesz brać udział w zajęciach Taoistycznej Jogi z Włodzimierzem Wieliczkowskim, jest taka możliwość w Muranowskim Centrum Aktywności Międzypokoleniowej. Zapisy poprzez maila: taoistycznajoga@gmail.com


 

Nauczyciel

Włodzimierz Wieliczkowski

Nauczyciel Taoistycznej Jogi z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem

Założyciel

Tao Arte - Taoistycznej Szkoły Świadomego Życia

 Przeczytaj pełną biografię

Zobacz warsztat wprowadzający do Taoistycznej Jogi

Materiał został zarejestrowany w 2022 r. podczas QiFit Festival - II Ogolopolskiego Festiwalu Energii Świadomego Ruchu w Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie 

Galeria

Zapisz się do newlletera, a żadna informacja o otwartych zapisach Cię nie ominie